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guignol 19/02/2008 16h01
Re : inqiuétude!!
 
1 pièce(s) jointe(s)
Citation:
Envoyé par arduinna (Message 219073)
la vitamine B1 je la trouve dans quoi?
Levure de bière sèche5 - 10Levure de boulanger1 - 2Germes de blé1 - 1,5Œufs de poisson1 - 1,2Pois secs, haricots secs0,4 - 0,8Porc, jambon0,6Noix, noisettes0,5Lentilles sèches0,43Rognons0,37Petits pois0,32Riz brun0,3Châtaignes0,2 - 0,3Amandes, cacahuètes0,2 - 0,3Pain complet0,25Huîtres0,25

vla le tableau trouvé sur le net mais bon!
Pour ma part, j'utilise le produit multi vitaminé qui est très riche en B1 c'est VITAVIL AMINE que je commande en pharmacie (disponible le lendemain) environ 11 €

A gauche sur la photo


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