tout dépend de la période il y a le nekton "E" le nekton "S" pour ma part je privilégie les légume en petite quantité et varié
courgette, carotte, concombre, brocolis, pommes (fruit), poire, melon, petit pois (surgelé),
de la semoule de couscous (1 v. de semoule / 1 v. d'eau chaude et laisser gonfler)