Slt,

Je pense que c'est une bonne recette pour affronter l'hiver.

Graines germées ou trempées à réserver pour la prépa selon moi.

L'emploi d'une base du commerce (grasse ) est quand même un gain de temps considérable.

Cuire les oeufs, broyer les biscottes, gonfler la semoule... faut 1/2 heure pour faire la pâtée.